Сусам

Латинско наименование: Sesamum indicum

Санскрит/Индийско наименование:  Tila

Основна информация:

Сусамът е популярна подправка по цял свят. Той е една от основните съставки в халвата. Маслото от подправката е почитано благодарение на многобройните си терапевтични ползи. Облекчава ставни болки, поддържа сърцето здраво и заздравява костите. То е богат източник на мед, магнезий, калций и цинк.

Основни ползи:

• Сусамовото масло е противовъзпалително средство, което облекчава болки, причинени от артрит.
• Билката, богата на магнезий, поддържа здрава сърдечна система. Ефективна е и при намаляване на кръвното налягане.
• Съдържанието на калций предотвратява проблеми в костите като остеопороза.

Съдържа се в: 

1. Румалая крем