Статии

Шилажит е натурален минерален екстракт, известен от векове в аюрведическата медицина. Получава се от планински скали и съдържа редица биологично активни вещества, включително фулвинова киселина, минерали и микроелементи, които подпомагат здравето на организма. Новата смола от Шилажит е концентрирана форма на екстракта, която съчетава всички ползи на природния продукт в удобна форма за прием.

Научете как тулси (свещен босилек) подпомага белите дробове, имунитета и нервната система. Противовъзпалително, антивирусно и адаптогенно действие в една билка.

🧬 Какво е черен кимион?

Черният кимион, известен още като Nigella sativa, е малко семе с изключително голям потенциал за здравето. Традиционно използван в Близкия изток и Южна Азия, черният кимион има силни противовъзпалителни, антиоксидантни и имуностимулиращи свойства.

Маслото от черен кимион съдържа тимохинон, който подпомага имунната система, подобрява храносмилането и подкрепя сърдечно-съдовото здраве. Редовната му употреба може да помогне при умора, алергии, кожни проблеми и дори леки респираторни заболявания.

Здравей! Ако все още се чудиш дали куркумата заслужава място в ежедневната ти рутина — отговорът е едно категорично „Да“! Тази древна подправка, превъзпятa от векове в Аюрведа, е сред най-обещаващите природни средства за поддържане на здравето — и съвременните клинични изследвания го потвърждават.

Септември в България е месец на промяната. Лятото отстъпва място на есента, ежедневието отново се завърта около работа, училище и по-студени сутрини. Това е и моментът, когато имунната система, кожата и психиката ни се нуждаят от малко повече внимание. Добрата новина е, че природата ни дава решения – чрез билки, адаптогени и природна козметика можем да преминем през този преход с лекота.

Ашваганда (Withania somnifera), известна още като „индийски женшен“, е една от най-ценните билки в Аюрведа. Вече повече от 3000 години тя се използва за баланс на тялото и ума, за справяне със стреса и за поддържане на енергията. Днес Ашваганда е сред най-популярните адаптогени в света – особено подходяща за съвременния начин на живот.

Не можеш да отидеш до планината? Пренеси усещането за покой и възстановяване у дома с няколко лесни Аюрведа практики и натурална грижа от Himalaya Organic. Наслади се на ден само за теб – с внимание, лекота и природа.

Знаеш ли, че една щипка черен пипер може да направи билковата добавка до 20 пъти по-ефективна?
Тайната е в пиперина – активното вещество в черния пипер, което увеличава усвояването на ключови билки като ашваганда, куркума, арджуна и босвелия. В Аюрведа той е използван от хилядолетия като естествен „усилвател“ на лечебното действие, а съвременната наука напълно потвърждава ефекта му.
Виж как серията Ведистри комбинира пиперин с класически аюрведични формули за максимално въздействие върху здравето.

Питта енергията се засилва през лятото – огънят в нас се активира.
Научете как да разпознаете симптомите на дисбаланс и кои храни, билки и навици помагат да охладите тялото и ума според Аюрведа.

Какво означава Расаяна?

В Аюрведа, "Расаяна" (Rasāyana) е древна концепция, която буквално означава "пътят на есенцията". Това е едновременно клон от Аюрведа и практика за подмладяване, укрепване на жизнеността и удължаване на живота.

Целта на Расаяна е да поддържа ума и тялото в баланс чрез прием на специфични билкови формули, начин на живот и диета. Тя работи на клетъчно ниво, като подхранва тъканите (дхатус), засилва имунитета (оджас) и подобрява качеството на живота.