Статии

Пипали, известен като дълъг пипер, е една от най-мощните подправки в аюрведичната медицина. В тази статия ще откриеш 7-те основни ползи от Пипали за дишането, храносмилането и имунитета, както и как да го използваш безопасно и ефективно.

Чувствате ли се напрегнати, без сън и сякаш светът е на плещите ви? Ашваганда може да е натуралният помощник, който търсите – и науката вече потвърждава ефекта ѝ.

Брахми (Бакопа) е една от най-изследваните аюрведични билки с изразено действие върху нервната система и когнитивните функции. Традиционно използвана при умствена преумора, тревожност и безсъние, тя се отличава с комбинирано подхранващо и успокояващо действие. Благодарение на системния си ефект, брахми заема важно място в холистичните подходи към психичното здраве и устойчивостта на организма към стрес. Вижте всички ползи.

Готу Кола (Centella Asiatica) е аюрведична билка, позната като „храна за мозъка“. Тя успокоява ума, подхранва нервната система и подпомага дълголетието и вътрешния баланс.

Открий силата на природата за силна имунна система с монопрепарати като Куркума, Шилажит, Черен кимион, Гудучи  и комбинирани формули като Септилин, Имунрич, Шаванпраш, За студения сезон и Амрит Калаш. Подсилете имунитета си с Himalaya.bg!

Топла и ароматна, аюрведичната напитка златно мляко е идеална за предколедни вечери. Подсилва имунитета, носи уют и създава празнично настроение. Виж как да я приготвиш.

Трифала е класическа аюрведична комбинация от три плода – Амалаки, Бабхитаки и Харитаки, която традицията свързва с нежно подпомагане на храносмилането, вътрешното пречистване и усещането за лекота. Смята се за расаяна – поддържаща формула, която може да бъде част от ежедневна рутина за баланс, жизненост и дългосрочно благополучие.

Кремът за лице е един от онези продукти, без които рутината за грижа за кожата просто не е завършена. Но при толкова много варианти – дневен, нощен, хидратиращ, антиейдж, околоочен, серум – лесно можем да се объркаме. Затова събрахме на едно място основните насоки как да изберете подходящия крем според възрастта и нуждите на кожата, с примери от гамата на Himalaya и MITVANA. 

Есента е времето да изградим защита преди студа. Аюрведа ни учи, че балансът между Вата и Кафа е ключът към силен имунитет.

Шатавари е едно от най-почитаните растения в аюрведичната медицина, известно като „приятел на жената“. То подпомага хормоналния баланс, подобрява репродуктивното здраве и укрепва нервната система.